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喝什么茶能降血压呢？这4种茶饮高血压患者可别错过了！

作者：zxn123 | 发布于：2024年04月14日 | 浏览：35 次

三高是我们经常都会听到的词，现在的三高人群非常多，而且得三高的人也已经不再仅仅是中老年人，很多二十出头的年轻人也有三高的困扰。其实喝茶也是可以帮助缓解一些疾病的，想知道喝什么茶能帮助降血压的话请看今天的文章内容。

菊花茶

菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。

山楂茶

山楂的某些成分可以助消化，扩张血管，抗动脉粥样硬化，降血压，降血脂。山楂泡茶饮用，适用于高血压病人。

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芹菜红枣茶

芹菜350~700克，红枣100~200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

荷叶茶

中医上常说，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑和降血压的功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。调理高血压的饮用方法：用鲜荷叶半张洗干净切碎，加适量的水，煮沸待凉后代茶饮用。

你喝过这些茶吗？你觉得喝完效果好吗？