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碘盐，到底是吃呢还是吃呢？

作者：zxn123 | 发布于：2022年11月02日 | 浏览：218 次

碘 是什么？有什么作用？ 吃了这么多年的碘盐还能不能再吃？“缺碘”会导致疾病？这 “碘”小常识很重要！今天，带您了解关于“碘”的那些事

很多人不吃碘盐，因为怕自己得甲状腺结节。实际上，甲状腺结节跟加碘盐之间没有直接的关系，它与人的生活压力和生活情绪有关。

碘是人体必需的微量营养素之一，如果人体缺碘会引起一系列麻烦，比如：孕妇缺碘生出痴呆儿、地方性甲状腺肿和地方性克丁病。

食用加碘盐对于预防大脖子病效果显著，但是要注意炒菜出锅时再放碘盐防止碘丢失。

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注意：吃碘不要过量，碘过量可能会导致甲亢、甲状腺炎，如果患有甲状腺疾病，应该在医生指导下选择是否食用碘盐 。

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疫情尚未结束，防疫不可松懈

来源

：长江日报、武汉发布

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