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喝红茶养胃吗，绿茶呢，黑茶呢？

作者：zxn123 | 发布于：2022年10月21日 | 浏览：269 次

关注小山，品泸溪白茶。每期和小山学习新的茶知识。从茶小白进阶成王者不是梦。

最近小山被家人问了这么一个问题，问我喝红茶是不是养胃，是不是喝绿茶就容易伤胃。

各位宝子们，首先，让我们来认识或者说明确一下这个概念：茶也是有凉性和热性以及温性的。就像咱们的蔬菜水果一样，咱们都得先看好属性然后根据自己的体质去挑选最适合的茶。

这也解释了为什么，我们有那句“春喝花茶夏喝绿，秋饮乌龙冬喝红。”简单来说，就是根据不同的季节，咱们要选择最适宜的。

根据发酵的程度不同，咱们一般将茶分为六大类。那其中不发酵的绿茶、青味发酵的黄茶就属于是寒性的，像这类茶，夏天喝是最佳的，因为消暑解热嘛~

而白茶、花茶虽干凉但是可以舒缓体内的寒气，能生发身体内的氧气，所以春天喝效果也很不错~把咱们冬天郁结在心中的寒气都赶跑啦~

秋天呢，秋高气爽，也容易心火燥。而乌龙茶的属性是性温的，口味也较醇厚，所以秋天喝一口铁观音或者大红袍，妙哉妙哉。

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冬天，就适合喝发酵程度高一些的红茶、黑茶。因为这两类茶的属性是热的，喝了之后还能让自己的手脚也热乎起来。

好啦，知道这些以后，现在大家知道喝红茶是不是养胃了吗？现在我就来给你解密一下吧~实际上，如果你本身胃寒或者体寒，那喝红茶的刺激会对胃小一些，但如果你的胃本身健康，那么喝红茶喝绿茶对胃的刺激都是差不多的~

毕竟，是茶都会有茶多酚，不管你是哪类茶噢~好啦，宝子们是哪类体质呢？平时喜欢喝什么茶呀？

如果大家还有什么想知道的，欢迎留言哟~毕竟有了大家的互动，也是我继续写好文章的动力~